Biodanza

La “Danza de la Vida”. Es un sistema de integración y transformación personal, basado en vivencias inducidas por la música, el movimiento y la emoción, con el fin de ayudar a la solución de conflictos interiores y al desarrollo armónico de la personalidad.

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El prefijo “BIO” tiene su origen en el término griego “bios” que significa VIDA. La palabra “DANZA”, de origen francés, significa movimiento integrado y con sentido. Así se construye el término Biodanza, una metáfora que significa la “Danza de la Vida”.

Biodanza es un sistema creado por Rolando Toro, psicólogo y antropólogo Chileno, hace cerca de 40 años, que se inspiró en fuentes antropológicas y etológicas. Los fundamentos teóricos de la Biodanza provienen de la biología, psicología

¿CÓMO LO HACEMOS?

La Biodanza trabaja con la parte saludable de las personas: la vitalidad, la afectividad, la identidad, y la creatividad, ampliando nuestras posibilidades de vivir más intensamente.

La música es la herramienta fundamental porque es un lenguaje universal accesible a personas de todas las edades y culturas. Influye directamente en las emociones sin pasar por el pensamiento, estimula la comunicación y la experiencia afectiva. Por ello, la Biodanza se realiza en grupo, que establece nuevas formas de comunicación y vinculación, y es esencial en el proceso de crecimiento personal.

La música, el movimiento y el grupo llevan a la persona a reencontrarse con el placer de sentir y de expresarse libremente. Ayuda a restablecer la armonía interior, integrando lo que se siente, lo que se piensa y cómo se actúa en la vida. Puesto que el ser humano tiene la capacidad de reinventarse continuamente.

¿PARA QUIEN?

  • Para todas las personas que quieran disfrutar, sentir el cuerpo y aquietar la mente.
  • No importa sexo, edad, profesión, o condición física.
  • No es necesario saber cantar, ni bailar.

¿QUÉ BENEFICIOS APORTA?

  • Ayuda a sentirse más vital y feliz.
  • Recupera la armonía natural: desbloqueando tensiones físicas y psíquicas
  • Ayuda a una mejor gestión de estrés y ansiedad
  • Aumenta la vitalidad y mejora la salud
  • Mejora la postura y el movimiento corporal
  • Estimula la expresión de la identidad.
  • Mejora la autoestima y aumenta las actitudes positivas ante la vida.
  • Favorece la comunicación y vinculación con los demás.

 

HORARIOS

Jueves – de 18:00 a 20:00 hrs

 

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