Meditación
Meditar es un camino interior que te invita a encontrarte contigo mismo. Calma nuestra mente, y nos invita a estar atentos y ser plenamente conscientes de nuestro interior y de todo nuestro entorno, de nuestros pensamientos y sentimientos, de nuestro cuerpo y movimientos...
Clases semanales: Martes de 11:00 – 12:00
Pilates
El Pilates es una disciplina que tiene más de cien años, y fue creada por el alemán Joseph Hubertus Pilates a mediados del siglo XX para superar sus problemas físicos de nacimiento.
Clases semanales: Miércoles de 18:00 – 19:00
Yoga Dinámico
El yoga dinámico es una modalidad derivada del Hatha Yoga que podría definirse como la búsqueda de la meditación a través del movimiento. En él, las asanas se suceden concatenándose en un ritmo armonioso que conecta cuerpo y mente beneficiando a ambos.
Clases semanales: Lunes de 18:30 – 20:00