✅ ¿Alguna vez has tenido la sensación de que, a pesar de tus logros, algo en tu interior te susurra que no es suficiente?
✅¿Te duele todo: la espalda, los hombros, el alma…sabes que algo no encaja. Ni sabes bien el qué, ni cómo se arregla.?
✅¿ Te preocupa lo que los demás piensen antes de tomar decisiones, y quieres aprender a confiar más en tu propio criterio?
¿A ti también te ocurre esto?
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¿Te exiges tanto porque crees que si no das todo… no vales lo suficiente.?
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¿Quizás estas muy cansado de “vivir al día, sin tiempo para escucharte, para sentirte, para ti? “?
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¿Quizás te desvives por por otros esperando la validación que nunca llega?
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¿ A lo mejor te cuesta recibir reconocimiento, cuando alguien te felicita, lo minimizas o piensas que en realidad no es para tanto?
TU CUERPO NO SE EQUIVOCA.
TE ESTÁ PIDIENDO QUE DESPIERTES.
Convierte
el dolor en fuerza,
la carencia en abundancia,
la autoexigencia en confianza.
Es el Momento
Porque en el fondo, todo empieza en el mismo lugar:
Nuestros hábitos de autoexigencia
El dolor, la inseguridad y la carencia... son solo las ramas.
Corta la raíz y todo el árbol cambia.
Pero, ¿Cómo se corta una raíz tan profunda?
No se hace…
…con positividad superficial.
No se hace…
… con afirmaciones que chocan contra creencias de décadas.
Se hace con un MÉTODO PRECISO.
Te presento “A LA RAÍZ”
El primer programa que acompaña a mujeres que quieren liberarse de la autoexigencia
Trabajando en las áreas de pensamiento y hábitos que más la mantienen
PLANO PERSONAL
Recuperas tu poder y tu voz
Revisa y transforma:
- Cómo te ves
- Cómo te hablas
- Las creencias que hoy te frenan
Para dejar de exigirte sin medida
y empezar a vivirte con coherencia y calma.
PLANO TRANSGENERACIONAL
La raíz que no ves, pero pesa
Explora y libera:
- Cargas que no te pertenecen
- Mandatos familiares invisibles
- Patrones de pensamientos heredados que repites sin darte cuenta
Porque para avanzar,
primero hay que soltar lo que no es tuyo.
“No se trata solo de trabajar en tu presente. Es explorar tu historia, soltar lo que no te pertenece y abrir camino a un futuro más libre.”
Deja de luchar contra ti misma.
Es hora de avanzar con claridad, confianza y bienestar real.
Recupera tu equilibrio, tu propósito y las ganas de vivir en calma.
Si te reconoces en esto, estás en el lugar adecuado para comenzar un verdadero cambio.
Tu vida no va a cambiar con más información sino con decisión
Cuando vuelves a ti todo mejora.
Lo que piensas, lo que sientes y cómo vives.
ESTE ES EL PROCESO PARA:
Dejar de sabotearte cada vez que estás a punto de avanzar.
Liberarte de esa voz que no te deja en Paz.
Descubrir tu propósito y tener la energía para llevarlo a cabo.
Liberarte de la autoexigencia que te agota.
Volver a creer en ti
Y que tu cuerpo vuelva a sentirse en equilibrio, reflejando tu bienestar interior.
Nuestro método: integración, no separación
Aquí no trabajamos por separado. Trabajamos contigo de forma holística para que todo tu ser encuentre su equilibrio natural.
“A La Raíz”
donde la Ciencia y Sabiduría Ancestral
se Unen
Fusionamos lo mejor de los dos mundos para crear el terreno fértil donde tu crecimiento personal y bienestar puedan florecer de forma duradera.
No trabajamos sobre síntomas, fortalecemos tu base.
Trabajamos desde la r raíz
No hay transformación real sin cimientos sólidos
Las creencias que nos limitan se almacenan en tu cuerpo y estancan tu energía. Por eso nuestro trabajo comienza por aquí.
La osteopatía sacrocraneal libera tu cuerpo y calma tu sistema nervioso.
La acupuntura destraba tu energía y equilibra tus emociones.
¿Te gustaría sentirte en paz contigo misma?
La desvalorización puede disfrazarse de culpa, de miedo o de exigencia. A veces te hace dudar de tu voz, de tus límites, y de tu derecho a sentirte bien. Aquí aprenderás a relacionarte con tus emociones sin luchar contra ellas.
✅ Aprenderás a transformar tus emociones en fuerza, calma y confianza.
✅ Empezarás a expresarte de manera asertiva, sin herirte ni herir a otros.
✅ Te recordarás a ti misma: “soy suficiente”, y sentirás esa seguridad en tu día a día.
Todo esto desde la práctica, el autoconocimiento y ejercicios guiados. Es un camino de descubrimiento personal, no una terapia profesional.
Quiero empezar mi camino
Y aquí viene el elemento estrella....
Una mente en calma, por fin
Cuando cuerpo y emociones dejan de estar en guerra, tu mente encuentra por fin el silencio que necesitaba. El caos se serena y surge la claridad
Confianza radical en ti misma
ACTITUD POSITIVA AUTÉNTICA
Autorregulacion PROFUNDA
no tienes que demostrar nada, ya eres suficiente
Este es el nivel más profundo de cambio
Comienzas a operar desde un lugar de poder, paz y propósito concreto.
Una mente en calma
y un corazón fuerte
son las claves de alcanzar
la vida que siempre has deseado.
Hola, soy Mariángeles de Prádena
Después de más de 20 años como coach he aprendido que el verdadero bienestar es aquel que fluye de manera natural, como el aire que respiramos o las relaciones genuinas. La transformación interna a menudo, es la que no se siente como un esfuerzo sino que se integra solamente en nuestras vidas. Mi misión es acompañarte para que conquistes la vida plena que mereces.“No puedes avanzar en tu desarrollo personal dejando partes de ti sin atención.”
¿Quieres recuperar tu vida....
…De sentirte libre, en paz, y lleno de sentido?
No lo pienses más.
¡El cambio empieza con una conversación.! Contacta a un experto y descubre cómo liberarte del estrés.
Nuestros clientes dicen de nosotros
Muy recomendable, un trato cercano y muy profesional. Desde la primera consulta he notado una gran mejoría física y mental. Personalmente si has llegado hasta este centro, no lo pienses más y llama. Victor Granados.30 años
Muy recomendable, un trato cercano. La terapia regresiva fue toda una sorpresa. Ángeles me atendió en un periodo de dolor, que fue cuando pedí ayuda y la encontré, tendiendo su mano desde el principio. Fue su acompañamiento en la terapia regresiva lo que hizo que se fueran dando grandes cambios de situacione. Aida 30 años.
Las sesiones de M. Ángeles me libró de volver a pasar por quirófano. Hace años que voy a su consulta, recurrí a ella por los dolores que me producía una hernia discal; ya sin dolores desde hace mucho tiempo, sigo yendo porque la constancia de su tratamiento me produce bienestar. Es muy buena profesional, sabe perfectamente cómo tratar las diferentes dolencias y es muy cercana en el trato. ¡Gracias, Mª Ángeles, por tu buen hacer! Carmen, 60 años
100% recomendable. MªÁngeles tiene un don para aliviar el dolor corporal y emocional al mismo tiempo. Cristina Gil
Aquí puedes ponerte en contacto conmigo
Y llévate de regalo un ebook gratis. “Cómo controlar tus emociones en 10 días”
Somos un centro de desarrollo personal
En Vida y Cuerpo acompañamos tu crecimiento, autocuidado y bienestar emocional. Nuestros talleres y sesiones te ayudan a reconectar contigo misma, gestionar emociones y sentirte más alineada con tu vida.
Importante: no ofrecemos diagnóstico ni tratamiento clínico, y nuestros programas no sustituyen la atención de un psicólogo o profesional sanitario. Si necesitas apoyo profesional por ansiedad, depresión u otros problemas de salud mental, te animamos a acudir a un especialista titulado.