La relación entre las emociones y la salud es profunda. Tu estado emocional influye en tus decisiones, en tu aprendizaje, en cómo te relacionas, en tu salud, en definitiva en tu vida.
Aprender a reconocer, comprender y manejar tus emociones y pensamientos puede tener un impacto significativo en tu bienestar físico y mental.