Meditación

Meditar es un camino interior que te invita a encontrarte contigo mismo. Calma nuestra mente, y nos invita a estar atentos y ser plenamente conscientes de nuestro interior y de todo nuestro entorno, de nuestros pensamientos y sentimientos, de nuestro cuerpo y movimientos...

Clases semanales: Miércoles de 19:30 – 20:30

pilates

Pilates

El Pilates es una disciplina que tiene más de cien años, y fue creada por el alemán Joseph Hubertus Pilates a mediados del siglo XX para superar sus problemas físicos de nacimiento.

Clases semanales: Miércoles de 18:15 – 19:15

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Yoga Dinámico

El yoga dinámico es una modalidad derivada del Hatha Yoga que podría definirse como la búsqueda de la meditación a través del movimiento. En él, las asanas se suceden concatenándose en un ritmo armonioso que conecta cuerpo y mente beneficiando a ambos.

Clases semanales: Lunes de 17:15  – 18:45

18:45 – 20:15